Descubre el nuevo Water Yoga

Descubre el nuevo Water Yoga

¿Eres fanática de la natación y la yoga? ¿Te imaginas poderlas hacer al mismo tiempo? ¡Sí se puede! La práctica se llama water yoga, ¡descubre lo que tiene para tí y tu cuerpo! Las clases consisten en realizar los movimiento  propios del yoga, pero ¡en el agua! Al practicarla, tu capacidad de coordinación será mucho mejor y vas a fortalecer cada uno de tus músculos, mientras entras en un mood fitness para mantenerte en forma y…

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Reconoce los síntomas del Cáncer

Reconoce los síntomas del Cáncer

El Cáncer, en sus múltiples manifestaciones, es una de las enfermedades que más vidas cobra en el mundo cada año. Es por ello que los médicos recomiendan realizarnos estudios periódicos para poder detectar este mal en sus etapas tempranas. Además de esto, vale la pena estar familiarizados con los síntomas característicos de los tipos de cáncer más comunes, de modo que podamos reaccionar oportunamente ante cualquiera de ellos. Los 6 tipos de cáncer que más…

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Baja de peso con “HIIT” rutina de ejercicios infalible

Baja de peso con “HIIT” rutina de ejercicios infalible

El ejercicio más efectivo para la pérdida de grasa es el conocido como HIIT –High Intensity Interval Training-. Consiste en realizar ejercicio cardiovascular –sprints en bicicleta estática, cinta, elíptica, máquina de remo, correr, nadar o subir y bajar escaleras- durante 20 o 30 segundos sin parar y luego descansar 3 minutos.

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Trucos sexuales para que disfrutes

Trucos sexuales para que disfrutes

Como buena lectora de Estrellas.cl, pensarás que ya conoces todos los trucos sexuales en las relaciones que existen. ¿Cabalgarle de espaldas? Lo he hecho. ¿El cosquilleo en el coxis?,  Pero por suerte, los expertos en sexo siempre saben cómo ir un poco más allá, ya sea inventando nuevos movimientos en las posturas kamasutra o revisando los clásicos. Te estaríamos fallando en nuestra tarea de gurús sexuales si no compartiéramos contigo lo último en técnicas sexuales…

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¿Es la masturbación cosa de hombres?

¿Es la masturbación cosa de hombres?

Los chicos se masturban, solos o en grupo; lenta o rápidamente; en una postura o en otra, pero el caso es que los chicos se masturban. Pero ¿y las chicas? Siempre se consideró que la masturbación era cosa de hombres. De hecho aún hoy parece que lo sea. Apenas se habla de masturbación femenina. ¿Qué hay de malo en procurarse placer a una misma? Nada. Nada de lo que avergonzarse, nada de lo que sentirse…

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Estimula tú punto “G” con estas posiciones sexuales

Estimula tú punto “G” con estas posiciones sexuales

Hay muchas posiciones sexuales que estimulan el punto G femenino, y el más común probablemente es el misionero. La mujer se tumba boca arriba mientras él se encuentra encima de ella y le mira de frente. Por su parte, la posición del perrito también sirve para cumplir el mismo objetivo: la mujer se pone de rodillas a cuatro patas, dándole la espalda a su chico, quien se encuentra también de rodillas. Y la famosa postura…

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El cibersexo y sus ventajas

El cibersexo y sus ventajas

  La seguridad y el aprendizaje son las dos ventajas principales que algunos expertos encuentran en la práctica del cibersexo, entre ellos el psiquiatra y sexólogo, Facund Fora, que ha expuestos sus razones ha en el curso La nueva sexualidad en el siglo XXI, en la Universidad Internacional de Andalucía. Los expertos han constatado el aumento de estas prácticas debido obviamente al crecimiento del uso de Internet. Según este sexólogo el cibersexo posibilita un aprendizaje…

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Cuidado! la ropa demasiado ajustada puede producir problemas cardíacos

Cuidado! la ropa demasiado ajustada puede producir problemas cardíacos

  Según la Fundación Española del Corazón, el uso continuado de ropa demasiado ceñida puede favorecer la aparición de problemas cardíacos. Hacer ejercicio, cuidar la alimentación, dejar de fumar… Seguro que relacionas todas estas recomendaciones con los hábitos saludables para cuidar tu salud cardiovascular. Pero, ¿has pensado alguna vez en que la ropa que sueles llevar puesta también juega su papel? Según apunta la Fundación Española del Corazón (FEC) el uso continuado de ropa demasiado…

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FDA aprueba medicamento contra obesidad Qnexa, el segundo desde 1999

FDA aprueba medicamento contra obesidad Qnexa, el segundo desde 1999

La Agencia de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) dio este martes la luz verde a la comercialización del medicamento contra la obesidad Qnexa, del laboratorio estadounidense Vivus, el segundo fármaco contra el sobrepeso que se autoriza desde 1999. “Qnexa, usado responsablemente en combinación con un estilo de vida saludable que incluya una dieta reducida en calorías y ejercicio, provée otra opción para quienes tratan el sobrepeso crónico en estadounidenses”, dijo Janet Woodcock, directora…

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Top 3 ¿Qué nos exita más? Averígualo aquí

Top 3 ¿Qué nos exita más? Averígualo aquí

Cada una de nosotras tiene un truco para provocar a su pareja. Pero además existen una serie de prácticas que resultan infalibles a la hora de estimular. ¿Quieres saber de qué se trata? Sigue leyendo. En las prácticas a la hora de excitar existe un top 3 infalible. Si te decimos que un beso en el cuello es algo que te excita irremediablemente, posiblemente estarás de acuerdo con nosotras. Resulta que esta práctica es de…

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