Llegan los tan deseados días libres...pero algo ensombrece el panorama: saber que al regresar la báscula podría marcar algunos kilos de más. Descubre cómo impedir que eso pase. No se trata de dejar de disfrutar de tus vacaciones, al contrario se trata de hacerlo pero sin que esto perjudique tu salud y es que la idea es que esos días libres no se conviertan en kilos de más sin que esa meta implique impedir q ...

Halle Berry, Eva Mendes, Alicia Keys, Natalie Portman… son muchas las celebrities que apuestan por esta revolucionaria y sencilla dieta para bajar unos kilos de manera sana y natural o simplemente para mantener a raya su figura. El número cinco es la clave. La dieta dura cinco semanas, suficientes para que el organismo se depure y adquiera hábitos saludables. Sus partidarios aseguran que es diferente a otro ...

En la locura por mantener la línea y una bonita figura, las mujeres somos capaces de seguir los regímenes alimenticios más extraordinarios. A veces seguimos una dieta mantenida, por ejemplo cuando comemos constantemente cosas light, ya sea almorzar una ensalada con una bebida baja en calorías o azucar o cuando bebemos agua en vez de jugo, etc. Sin embargo, dentro de esta línea, hay comidas que supuestamente ...

La dieta Express consiste en tres fases que te permitirán adelgazar rápidamente. Fase 1 de la dieta express: Todo proteínas/verduras Esta fase consiste en reducir de un modo radical las aportaciones energéticas seleccionando los alimentos para sorprender al organismo y provocar una pérdida de peso rápida e importante (2 quilos, incluso 3) sin perder la masa muscular. ...

1. «Debes beber dos litros de agua al día» No es cierto. «No hay una respuesta correcta sobre cuánta agua es necesaria, depende de cada persona y de su estilo de vida», dice la entrenadora personal Jari Love, creadora del método «get ripped. Workout». Dependiendo del ejercicio físico que se realice, se deberá tomar una determinada cantidad ya que algunas personas necesitarán más de esos dos litros. ...

Despedirse de las calorías y perder peso de una forma que ni se podría imaginar. Cuanto más se duerme, mejor, según afirman los científicos estadounidenses presentando un nuevo método de adelgazamiento. ...

Las comidas rápidas no representan ningún problema si se comen pocas veces, pero si son muy comunes en nuestras dietas si son peligrosas para nuestra salud. ...

La dieta del limón es una de las dietas desintoxicante, no puede realizarse más de dos veces al año y permite depurar el organismo y bajar de peso. Es una dieta restrictiva, por lo que no puede realizarse por más de cinco días seguidos. Esta dieta utiliza las propiedades diuréticas, depurativas y desinflamatorias de la fruta, que además es adelgazante. Se utiliza como base el limón, que se acompaña con verd ...

La reconocida actriz Anne Hathaway deberá someterse a una dieta extrema de dos semanas, en las que debe bajar nueve kilos. Siendo una de las actrices con mejor  figura de Hollywood, se encontraría algo “subidita” de paso para  interpretar a su último personaje en la película “Los miserables” ...

Llegó abril y con él, el cambio de temporada. Con la llegada de temperaturas más heladas se nos disminuyen las  opciones para comer rico y mantener la  figura, ya que las frutas y ensaladas son más escasas en esta  fecha y si a eso le sumamos que con las bajas temperaturas hacemos varios desarreglos, altos en calorías, se nos hace casi imposible mantener esa figura que nos costo tanto lograr. ...